特点分析
BiliBili
相关视频推荐
这个是几乎每个视频网站都有。每个视频播放页面的右侧都是推荐视频的列表，加上标题党的影响，本身就是根据你的喜好推荐的，所以很容易会被这些内容吸引，进而沉迷其中。
没有广告
没人愿意看个视频先看个几十秒甚至100多秒的广告，看到精彩的时候插入十几秒广告。
弹幕多、质量高
虽然有很多撕X的，但是类比起其他网站，B站的弹幕至少还有科普类、预警系列、吐槽类、字幕类的弹幕。
社区氛围好
B站的答题机制、监管力度，保证了在B站发声的人确实发自内心想要融入社区来表达自我。
如何克制
娱乐要适度，要尽量克制自己不要沉迷。
避免推荐视频的诱惑
- 在选中一个要观看的视频后直接全屏观看
- 在快结束的时候直接快捷键关闭当前页
吃饭时不要看
吃饭时是比较放松的时候，放松的状态下最容易沉迷。
安排一定的时间用来娱乐放松